ВПК "Альтаир". Задание на 29.04.2020г.

29.04.2020

1 Часть. Психологическая подготовка к стрельбе

2 Часть. Круговая тренировка 5 кругов.

1 станция «Отжимание»;

2 станция «Пресс»;

3 станция «Поднимание туловища»;

4 станция «Лежа на животе поднимание рук и ног одновременно с задержкой»;

5 станция «Выпрыгивание с полного приседа»;

- На каждую станцию отводится 30 сек., отдых в промежутках – 30 сек.

30 КБ

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 30.04.2020

Дата обновления: 30.04.2020

Дата публикации: 29.04.2020