1 Часть. Тестирование по военно-историческим вопросам. 

2 Часть. Круговая тренировка 5 кругов. 

1 станция «Отжимание»; 
2 станция «Пресс»; 
3 станция «Поднимание туловища»; 
4 станция «Лежа на животе поднимание рук и ног одновременно с задержкой»; 
5 станция «Выпрыгивание с полного приседа»; 
- На каждую станцию отводится 30 сек., отдых в промежутках – 30 сек.

Задание на 05.05.2020.docx

Ответить